NapadyRecepty.sk | Nápady a Recepty

Biopotraviny sa stali v súčasnej dobe naozaj veľmi populárne. Možno je toaj z toho dôvodu, že sa nám denne dostávajú pod ruky nezdravé veci, ktoréspôsobujú nejedno ochorenie. Orientovať sa však vo svete veľkého množstvainformácií na etiketách potravín, ktoré majú preukázať ..

Syr Cottage je vhodný na chudnutie aj priberanie.

Malé biele guľôčky v tégliku sa stali súčasťou mnohých diét nielen na chudnutie, ale najmä na priberanie svalov. Je na to niekoľko dôvodov prečo vďaka syru Cottage môžete ako priberať tak i chudnúť. Tento syr obsahuje málo tuku a kalórií, zanedbateľne sacharidov a veľa ..

Psyllium (Skorocel indický)

Rastlina psyllium alebo iným názvom skorocel indický obsahuje veľké množstvo vlákniny. Prípravky z psyllia dostanete kúpiť v lekárni alebo v obchode so zdravou výživou. Je to jednoduchý spôsob ako si zabezpečiť dostatok vlákniny v diéte. Odporúčaná dávka vlákniny pre ..

Tukožrútska polievka

Ak sa snažíte schudnúť, je možné, že ste sa stretli s názvom tukožrútska polievka. Už pár rokov je tukožrútska polievka veľmi obľúbená u všetkých, čo sa snažia schudnúť prebytočné tuky. Tukožrútska polievka obsahuje len uvarenú zeleninu, najmä kapustu s vodou a teda ..

Špenát

Jedná sa o dôležitú listovú zeleninu. Kultivovaná bola v jihozápadnej Ázii. Samotný názov je odvodený z perzského Esfenaj (اسفناج). Cez Sýriu a Arábiu sa dostal do severnej Afriky, odkial se dostává do Španielska a potom sa šíři po Európe. Prvé recepty, v ktorých sa ..

Nelúpana alebo pololúpaná ryža

Hnedá ryža je nelúpaná alebo pololúpaná ryža, druh celozrnnej obilniny. Má inú príchuť, je trochu žuvavejšia, rýchlejšie sa pokazí, ale je výživnejšia.Vo veľkej časti Ázie je spájaná s chudobou a obdobím nedostatku jedla počas vojny. V minulosti sa jedla veľmi ojedinele ..

Klíčky

Nejedná sa o žiadny posledný výstrelok módy alebo výmysel. Klíčky, ako vysoko kvalitná potravina, boli známe už pred 5000 rokmi. Naklíčené semená tvoria dôležitú časť diéty ľudí žijúcich vo vysokohorských oblastiach Hunzy v Himalájach a dožívajúcich sa dlhovekosti. Ku ..

Zapečený baklažán s mozarellou

Na 2 porcie potrebujeme: 6 ks Baklažán kolieska hrubšie6 ks paradajky kolieska hrubšienajemno nastrúhaný eidam6 plátkov syru mozarellabazalkaolivový olejsoľčierne mleté korenieParadajková omáčka: 4 strúčiky cesnaku1 cibuľaolivový olej1 konzerva olúpaných zavarených paradajok - ..

Návod na ihelníček + nádobku na drobnosti

Kreatívny návod hotový za 15 minút. Vhodný ako darček pre niekoho, kto rád tvorí :).Dnes si ukážeme, ako rýchlo, lacno a jednoducho vyrobiť ihelník, spojený s mini úložným priestorom na pomôcky pri šití a tvorení. Na tento návod nepotrebujeme šijací stroj.Čo potrebujeme: ..

Falošný cheesecake - recept na nepečený smotanový dezert

1 balenie Bebe keksov, alebo iných keksíkovpribližne 50-70g masla (trochu menej ako polovicu gramáže keksov)1 veľká kyslá smotana (14%) 375 g1 malá smotana na varenie (10%) – 180 mltrochu želatíny v prášku – asi 1 ČLhorká a/alebo mliečna čokoláda – asi 100gmed/cukor podľa ..

Chcete si užiť svieže karbonátky? Tak v tom prípade je dobré vložiť do nich ľad. ..

Existuje niekoľko trikov, ale tento som aj ja počula po prvý krát.Máte niekedy pocit, že keď sa naobedujete niekde v reštaurácii a objednáte si karbonátky, sú niake šťavnatejšie. Tak teraz si povieme tajomstvo, ako si také môžete pripraviť aj doma.Tajomstvo na lahodné pokrmy z ..

Fantastický a neoceniteľný nápad, ako mať vždy po ruke hotový kurací guláš, keď ..

Odstráňte kožu z kuracieho mäsa a nakrájajte na veľké kusy, oddeľte mäso od kostí. Vložíme do veľkého hrnca, osolíme, ochutíme podľa chuti. Dáme do chladničky po dobu 40 minút.Kým kurča je v chladničke, pripravíme si poháre 0,7 dcl a umiestniť na spodnú časť po 4 korenia ..