Články a videa v kategorii Zdravie keyboard_arrow_right Zdravie

Biopotraviny: Čo potrebujete o nich vedieť

access_time08.marec 2020remove_red_eye36chat_bubble_outline0

Biopotraviny sa stali v súčasnej dobe naozaj veľmi populárne. Možno je toaj z toho dôvodu, že sa nám denne dostávajú pod ruky nezdravé veci, ktoréspôsobujú nejedno ochorenie. Orientovať sa však vo svete veľkého množstvainformácií na etiketách potravín, ktoré majú preukázať nejednu výhodu ..

Psyllium (Skorocel indický)

access_time08.marec 2020remove_red_eye27chat_bubble_outline0

Rastlina psyllium alebo iným názvom skorocel indický obsahuje veľké množstvo vlákniny. Prípravky z psyllia dostanete kúpiť v lekárni alebo v obchode so zdravou výživou. Je to jednoduchý spôsob ako si zabezpečiť dostatok vlákniny v diéte. Odporúčaná dávka vlákniny pre dospelého je okolo 30 ..

Špenát

access_time04.marec 2020remove_red_eye22chat_bubble_outline0

Jedná sa o dôležitú listovú zeleninu. Kultivovaná bola v jihozápadnej Ázii. Samotný názov je odvodený z perzského Esfenaj (اسفناج). Cez Sýriu a Arábiu sa dostal do severnej Afriky, odkial se dostává do Španielska a potom sa šíři po Európe. Prvé recepty, v ktorých sa používa špenát, sú ..

Klíčky

access_time03.marec 2020remove_red_eye29chat_bubble_outline0

Nejedná sa o žiadny posledný výstrelok módy alebo výmysel. Klíčky, ako vysoko kvalitná potravina, boli známe už pred 5000 rokmi. Naklíčené semená tvoria dôležitú časť diéty ľudí žijúcich vo vysokohorských oblastiach Hunzy v Himalájach a dožívajúcich sa dlhovekosti. Ku koncu 18. storočia ..

Ako sa jedlom brániť pred chrípkou a nachladnutím

access_time29.február 2020remove_red_eye28chat_bubble_outline0

Nielen bolesť v hrdle, ale aj vo svaloch či kĺboch predznamenáva nachladnutie či nebodaj chrípku. Nie je však potrebné hneď siahnuť po tabletkách, naše staré mamy mali mnoho dobrých rád na to, ako chorobe predísť alebo ako s ňou účinne zabojovať.Medzi účinné prírodné lieky patrí chren. ..

Bylinky

access_time25.február 2020remove_red_eye23chat_bubble_outline0

Bylinky dokážu premeniť obyčajné jedlo na chutné, vzrušujúce kreácie dokonalých chuti. Chuť, ktorú bylinka dokáže vylepšiť a prepožičia jej to "gro" je jednou z jej výhod použitia. Čerstvé či sušené bylinky obsahujú účinné antioxidanty, ktoré podporujú zdravie. Použitie bylín v kuchyni ..

Vitarianská strava

access_time25.február 2020remove_red_eye27chat_bubble_outline0

Keď už, tak len surová. Surová čerstvá cvikla, má blahodárne účinky na organizmus a pomáha. Je to prírodný antioxidant,laxatívum, antireumatikum, diuretikum, antikarcinogén, pomáha proti anémii, horúčke, detoxikuje. Okrem toho reguluje krvný tlak a znižuje cholesterol... Takže, keď sa na cviklu ..